Kørekort til kroppen. Gode vaner med individuel træning

Vil du lære at bruge kroppen anatomisk rigtigt og undgå unødig slid ?

Mensendieck er en investering, der rækker langt ind i fremtiden !
Jeg guider dig igennem øvelser tilpasset dig og dine dagligdags gøremål.
Du opnår:

  • Bedre kropsbevidsthed
  • Bedre balance
  • Større smidighed
  • Bedre velvære
  • Rankere kropsholdning

Andre…

Forny din holdning !

Forny din holdning !

Vil du have opdateret din holdning! Måske have luget ud i de dårlige vaner !  

Fodkursus

Fodkursus

Slip dine fødder fri !! Fodsmerter og besvær med at gå ? Døjer du med nedsunken forfod, platfod eller lignende ? Vil...

Skuldre / Nakke

Skuldre / Nakke

Spændinger og problemer med skuldre og nakke ? Focus på anatomisk rigtig brug af skuldre og nakke. Varighed: 1½ time...