Nyheder
Forny din holdning !
Vil du have opdateret din holdning!
Måske have luget ud i de dårlige vaner !
Fodkursus
Slip dine fødder fri !!
Fodsmerter og besvær med at gå ?
Døjer du med nedsunken forfod, platfod eller lignende ...
Skuldre / Nakke
Spændinger og problemer med skuldre og nakke ?
Focus på anatomisk rigtig brug af skuldre og nakke.
Varighed: ...
Mave / Ryg
Har du problemer med mave eller ryg ?
Holdningsproblemer kan skyldes ubalance mellem ryg- og ...
Fødder
Har du problemer med dine fødder ?
Få de bedste øvelser, tilpasset dine behov.
Har du knyster, er hulfodet ...
Åndedræt
Træk vejret frit !!
Gode åndedrætsvaner kan medvirke til forbedret fysisk og psykisk velbefindende.
Personer ...
Undervisning FOF Randers
d. 8/9-2022 Opstarter jeg kurser i Mensendieck på FOF i Randers for bårde mænd og kvinder.
Tryk på linket for ...
FysioPilates instruktør
Certificeret FysioPilates instruktør
Efter endt kursusforløb kan jeg nu kalde mig certificeret FysioPilates ...
Kørekort til kroppen. Gode vaner med individuel træning
Vil du lære at bruge kroppen anatomisk rigtigt og undgå unødig slid ?
Mensendieck er en investering, der rækker ...
Efterårskursus
Efterårskursus
Hold kroppen i form hele livet
Hvordan holder du din krop i dens bedste form hele ...
Mensendieck Lektion
Mensendieck Lektion
En lektion i Mensendieck varer 30 minutter!
Der bliver arbejdet meget intensivt og ...
Nye lokaler
I sommeren 2018 flyttede jeg til nye, flotte lokaler. Du finder mig stadig i Gudenåcenteret lige ved Randers bro – ...
30 års jubilæum
I 2018 var det 30 år siden at jeg blev færdiguddannet som Mensendieck lærer og jeg har siden da undervist i ...
Uddannelse som SMT practitioner
I løbet af 2018 har jeg uddannet med til SMT Practitioner. SMT står for Sling Myofascial Training, hvilket betyder ...
Få mere ud af din gåtur
Elsker du at vandre og gå lange turer? Men får du tit ondt i fødder, ankler og benene efter en god gåtur? Måske ...
Fokus på livet med brystkræft
I “Søndag” uge 40 bragte de en artikel om, hvordan man får fokus på livet med brystkræft. Den indeholder bl.a. en ...
Artikel i DIN AVIS Randers
Kørekort til velvære og bedre kropsholdning
Fik du læst den fine artikel, som var i Din Avis i slutningen af ...
Mobile Pay
Betal med Mobile Pay
Som noget nyt kan du nu betale med Mobile Pay hos mig - så slipper du for at huske kontanter ...
Kursus for brystopererede
I gang igen - kursus for brystopererede
Er du brystopereret og trænger du til at komme i gang med at træne igen ? ...
Mød mig på Facebook
Vil du have gode råd om din kropsholdning, få information om kurser, foredrag og andre tibud, så følg mig på ...